没错，我也饱受长期的失眠症之苦，除非患上了，要不然都不知道失眠是有多么，多么的可怕。先来谈谈何谓失眠，虽然网上有很多说法，但是对我来说，如果一个人一整晚翻来覆去就是睡不着，这就是所谓的失眠了，简单来说，就是不能入睡。活在这个忙碌与充满竞争的时代，偶尔失眠是难免的。但是，如果失眠了不好好留意的话，就会非常棘手了。举个我自身的经验，我曾经一个星期只睡一天的觉，而且，一持续就是好多年，少说也有五年吧！长期失眠的后果是，抵抗力下降，然后就会时不时的大小病一场，严重的影响工作与生活。如果一个人又被各种各样的债务缠着，长久的失眠导致健康问题，因为健康问题而无法履行工作要求，工作表现越来越差，接下来就会担心失去饭碗，就这么日复一日，哇靠，有时真的想不如一死了之！
以上都是我的亲身经验，绝对不是欺骗！
现在来说说失眠，失眠呢，分为三个阶段：
- 短暂性（不多于一周）
- 短期性（不多于一个月）
- 慢性（超过一个月）
如果你已进入短期性失眠这个阶段，你可要非常小心了。如果你还不及时处理，当你进入最后一个阶段，即慢性失眠这个阶段的话，我告诉你，这可不是闹着玩的。我非常相信，慢性失眠会让人发狂发疯，甚至自杀！但是，我这个慢性失眠患者还好好的活着，还没有发疯发狂，更别说自杀了。那是因为，虽然最后一个阶段很可怕，但，只要找到问题根源，那么就容易办了。说到底，失眠来自于恐惧与烦恼。在这个争取功名的社会，大家都拼命的赚钱，深怕钱不够以后会有麻烦，而这，就是恐惧。这种恐惧，会加剧我们的烦恼，日子久了，会不能自拔，一旦不能自拔，我不想多说了，想必你可以联想到后果。
我的解决方法是，《放下》。我失眠始于工作，以前我每天拼了命都在工作，目标就是希望早日升职以便挣更多的钱，接下来，我也不想多说了，聪明的你，已经知道我的后果了。随后，更糟的是，我开始常常生病，而且一次比一次严重，直到我两年前挨了一次大手术，但现在依然病情复发，那种煎熬，我认为，普通人早就自杀了。很幸运的是，大约在四年前，我开始觉得这样忙碌下去不是办法，所以，我决定换工。钱，已经不是我的首要考量，我要的是一份，可以准时下班的工作。机会永远是给努力的人的，很快的，我就找到了一份工作，虽然也有一定的挑战，但是，已经不必像之前那份工作那般忙碌，不用睡觉前都想着工作的解决方案。随后，有很多公司开始以高薪要我跳槽，但我都婉拒了。
到今天为止，我的失眠症虽然还没有根治，但已经比以前好很多了。接下来，我会陆续放下，直到完全根治失眠为止。你会好奇说，我到底有什么东西可以放下呢？比如说，我们看到别人买房子，我们也要跟着买。然后又看到别人换了大房子，自己也要换，就这么的一直下去，我们的烦恼会变得越来越大。如果有一天你已经成为经理级别的人，月薪过万，问题是，如果你突然间被炒掉，你会愿意当个小文员只领取一个月两三千块的薪水吗？我相信你多半不会。所以，就算烦恼再多，你都必须领取经理级别的薪水来换取你奢华的生活。而这，是一条不归路。所以，我选择放下。我买房子呢，只买我能力以内的，而且，供房以后我还有闲钱 Happy，别人买多大间装修用了多少钱关我啥事，我不会去比较。车子方面，之前我也只买了一辆已有十二年车龄的国产车，能驾就好，管别人怎么看我。这些，就是放下了。
当然，我们一世人当中，有很多很多烦恼是可以放下的，只看我们敢或不敢放下而已。如果你也跟我一样，也饱受失眠之苦，何不尝试放下？我知道你可能有很多理由不能一次过放下，但，你必须一样，一样的放下，过了几年，你放下的越多，我相信我们的失眠就会完全被根治，迎向美好的每一天。
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